Yoga for Depresstion
Written by miyun
ヨーガへのお誘い〜Do Yoga〜
うつのためのヨーガ
別に特別なヨーガではありません。ハタヨーガを基本としています。 ハードなポーズは一切ありません。
参加資格
この参加資格は全て自己申告です。年齢、性別、国籍、宗教問いません。
- 現在心療内科(メンタルクリニック)に診療されている方、またはそのご家族(病名問わず)
- 病院にいくほどではないが、とにかく精神的に疲れている方
参加の流れ
一例です
- お問い合わせから参加したい旨を連絡
- 場所を希望の連絡方法により連絡
- 場所に集合
- ヨガを楽しむ
- 解散
持ち物
各自必要なものがあると思いますが、以下は絶対にお持ちください。
- お水・・・500ml以上
- ヨガマット
- 動きやすいリラックスできるウエア
以下あると便利なもの
- バスタオル、ハンドタオル
ヨガマットが無い方、ご相談ください。
参加費
基本500円
実施会場によって異なります。 このお金は会場費だけのために頂いております。私に利益が入ることは一切ありません。
よくある質問
- どうして土日だけなのですか? 申し訳ありませんが、私Miyunは平日仕事を持っています。
- 場所はどこですか? 横浜市内の南が多いです。過去に行っている会場は公園の芝生です、その際もちろん参加費はかかりません。
- キャンセルはできますか? キャンセルは必要ありません。問い合わせは予約ではありません。
参加同意書
会のルールを必ずお読みください。
参加に当たっては必ず同意書をお読みいただき、可能か方は持参していただくと助かります。 もちろん当日記入をお願いいたしますので、持参されなくても大丈夫です。
質問がありましたら、Contactからお問い合わせください。